Cuerpo
Fuerza funcional, core de hierro y movilidad para moverte con potencia, sin dolor y sabiendo como "reaccionar".
Aumenta tu ki
Mejora tu cuerpo. Entrena tu mente y aprende a confiar en todas tus posibilidades.
Preparación real para la vida real: fuerza, agilidad y resistencia mental para protegerte a ti y estar preparado/a para proteger a los tuyos.
Enfocado en técnicas funcionales y hábitos inteligentes para aumentar tus capacidades en situaciones inesperadas y aprender a reaccionar automáticamente.
¡Utiliza el miedo y el entorno a tu favor y gana segundos mágicos!
¿Por qué este entrenamiento?
Porque el mundo real no tiene filtros: hay catástrofes naturales que no controlamos, situaciones repentinas, lesiones tontas por no estar preparado/a, hay días malos y pensamientos
destructivos que influyen en nuestro día a día.
Entrenaremos fuerza, movilidad, cardio útil, y mentalidad inteligente. Sin postureo y con foco en lo importante.
Mente
Estrategias de foco, mentalidad, respiración y gestión del estrés: rendimiento en situaciones críticas sin colapsar.
Preparación
Protocolos simples para emergencias: como, cuando y que priorizar, ayudar sin ponerte en riesgo y activar tus defensas.
Empatía
No es fácil ver la realidad. Pero te prometemos que no es tan cruda. La vida es perfecta, no justa, pero se puede ajustar.
¿Cómo comenzar?
- Reservas tu primera sesión gratuita de 1 hora.
- La disfrutas y si te encaja y quieres continuar.
- Yo te envío un invitación para crear tu cuenta exclusiva.
- Podrás reservar citas preferentes, ver tus citas, crear citas fijas, ver tus logros, avisos y como vas con tu progreso en general entre otras opciones.
Calendario / Citas
el mes actual
Solo mostramos el mes actual. Los días en verde tienen
huecos libres. Elige día y hora disponibles.
Duración: 1 hora.
Si ya eres usuario/a, es mejor reservar desde tu cuenta, tendrás preferencia.
Preguntas frecuentes
¿Se paga en la primera sesión?
No. hacerte pagar por algo que no sabes si te gusta, debería ser delito. Además, vamos a hablar mucho para conocerte.
¿Me puedo desahogar con mi entrenador?
¿A guantazos? ¡NO!, pero SI que podemos hablar, sin con ello te ayudamos, además, es parte del entraniento.
¿Qué precio tiene la sesión?
Tranquilo/a. Primero averigua si es lo tuyo y hablamos. El dinero és importante, pero más, que pagues con gusto.
¿Qué llevo a la primera sesión?
Ropa cómoda, deportivas y agua. Nada más. Empezamos suave y progresamos sólido.
¿Puedo cancelar mi cita?
Sí, desde el email de confirmación o desde tu cuenta. Intenta avisar con tiempo.
¿Hay registro libre para la cuenta?
No. Es por invitación tras tu sesión gratuita y solo si quieres continuar. Exclusividad y foco.